Полезные статьи по отделке и ремонту квартир blitz-remont.ru и о том как постороить дом своими руками,
источник: bv-ryazan.ru.А всё самое интересное вы найдёте на megadl.ru.
Добро пожаловать на наш сайт! Хотите узнать как похудеть, как выглядеть красивой, быть здоровой, выстроить свои отношения с мужчиной, воспитать здоровым и умным своего ребенка? Вы на правильном пути!
Наш сайт поможет вам!

Йога для осиной талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
 
Воин:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
 
Полумесяц:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
 
Треугольник с прямыми руками;
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
 
Боковая планка:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
 
Планка-дельфин:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
 
Лук:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
 
Саранча:
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
 
Колесо:
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
 
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
 
Йога для осиной талии
Loading...
23 окт
761

Добавить комментарий

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Loading...

Готовим роллы дома

Готовим роллы дома

Суши и роллы  в наше время безумно популярное блюдо. Каждой хозяйке будет приятно осознание того, что она сама может приготовить для своих любимых это блюдо японской кухни
Чесночный хлеб со сливочным маслом и базиликом

Чесночный хлеб со сливочным маслом и базиликом

Вкусная закуска, подойдет как на праздник, так и на простой день
Чем полезны сухофрукты?

Чем полезны сухофрукты?

Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
Правильные продукты на вашей кухне

Правильные продукты на вашей кухне

Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике! 
Рыбные наггетсы

Рыбные наггетсы

Хрустящие кусочки запеченной в панировке рыбы, или попросту наггетсы, необычайно вкусны с соусом Тартар. Приготовить все это великолепие можно очень просто в домашних условиях!
Бисквит

Бисквит "Макро в микро"

Простой и вкусный бисквит! Готовится легко и быстро, если у Вас есть микроволновка.
Вкусные конфетки

Вкусные конфетки

Очень вкусные конфетки для всей семьи.
Домашний пломбир

Домашний пломбир

Какое лакомство дети любят больше всего? Конечно же мороженое! А что может быть вкуснее настоящего пломбира с насыщенным сливочным вкусом? Предлагаем Вам отличный рецепт мороженого. Готовится легко,
Тайский суп Том Ям

Тайский суп Том Ям

Если вы чувствуете, что пришло время добавить остроты в вашу жизнь, то начните с тайского супа Том Ям. Его уникальный вкус невозможно ни с чем спутать, а вот влюбиться раз и навсегда – запросто.
Бананово-ванильный пудинг

Бананово-ванильный пудинг

Нежный и необыкновенно изысканный вкус пудинга порадует вас и вашу вторую половинку в эти холодные осенние вечера.
Полезные завтраки на каждое утро

Полезные завтраки на каждое утро

Завтрак №6 - Филе говядины (200 г) - Классическая яичница (4 шт) - Кресс-салат (80 г) - 1 стакан обезжиренного молока
Фаршированные багеты с курицей и грибами

Фаршированные багеты с курицей и грибами

Это бдюдо может стать как прекрасной закуской для праздничного стола, так и основным блюдом. Готовится невероятно просто! Порадуйте свою семью и друзей.
Завтрак в мультиварке.

Завтрак в мультиварке.

Мультиварка есть у многих. Сегодня расскажем что можно в ней приготовить на завтрак.
«Полный Подъём 007»

«Полный Подъём 007»

Этой весной утреннее шоу "Полный Подъем" отмечает свой 7 День Рождения!
Частное фото извращение или искусство?

Частное фото извращение или искусство?

Красота тела есть красота первозданная. Все что красиво ласкает взор и побуждает к прекрасному, но и красивый предмет может стать блеклым - все зависит от того как на него обратить внимание.
Юные жители Челябинска имеют все шансы получить «Оскара».

Юные жители Челябинска имеют все шансы получить «Оскара».

Получить заветную награду ребятишки смогут за участие в представлении по мотивам знаменитой повести «Ромео и Джульетта».  
Наращивание ресниц по японской технологии в Челябинске

Наращивание ресниц по японской технологии в Челябинске

Придают глазам глубокую выразительность только ресницы. Их длина, изгиб и направление, вместе с формой бровей, могут сделать чудо. Сегодня любой может достичь такого безупречного результата при
Этап Кубка России по спортивному кикеру

Этап Кубка России по спортивному кикеру

  Первый Уральский Кикер-клуб «FireShot» при поддержке Управления по физической культуре, спорта и туризма Администрации г.Челябинска, МОО «Федерации Спортивного Кикера»,
«Белые медведи» опять уступили в Магнитогорске

«Белые медведи» опять уступили в Магнитогорске

Очередное южноуральское дерби в Магнитогорске между челябинским «Трактором»  и «Металлургом» завершилось  поражением челябинской команды со счетом 2:4. Состав «Трактора» по
В России замедлились темпы инфляции

В России замедлились темпы инфляции

В России ощутимо замедлились темпы инфляции. По данным Росстата,за неделю с 22 по 28 июля рост потребительских цен оказался нулевым. Как сообщили в ведомстве, с начала месяца инфляция составила 0,5
Корректор осанки