» » Дневной сон малышей

Дневной сон малышей
26.10.2014 1 121 0

Дневной сон малышей

Дети
В закладки
Если Ваш малыш никак не хочет ложиться немного поспать днем, не стоит впадать в панику и силой заставлять его сделать это. На самом деле, чтобы отдохнуть, как следует, ребенку вовсе не нужно спать полдня. Так, по мнению педиатров, среднесуточная потребность малышей во сне следующая:
 
Дневной сон малышей 

- до трех месяцев детки должны спать по 16-20 часов в сутки;
- в 6 месяцев – около 14 часов;
- в 1 год – 13,5 часов в сутки;
- в 2 года – 13 часов;
- в 4 года – 11 часов;
- в 6 лет – около 9,5 часов в сутки;
- в 12 лет и больше – 8,5 часов.

Поэтому, если ваш малыш спит достаточное количество часов в вечернее и ночное время, то днем ему достаточно будет поспать 1 час.

К тому же, по статистике, до 4 лет некоторые дети вообще отказываются от сна днем, однако есть и такие, которые до 6-7 лет любят ежедневный дневной сон.

Однако, если ваш ребенок все никак не может заснуть днем даже на час, можете помочь ему, следуя данным советам:

1. Если вы видите, что малыш начинает тереть глазки и всем видом показывать, что устал и готов лечь спать, сразу уложите его в кроватку и начинайте читать сказки негромким голосом, постепенно делая его все тише и тише. При этом можете сказать крохе, чтобы он слушал сказку с закрытыми глазками, чтобы лучше представлять главных героев. Вот увидите, малыш очень скоро заснет.

2. Не стоит отправлять ребенка в постель, если он играет и находиться в возбужденном состоянии – такая резкая перемена деятельности не будет способствовать скорому засыпанию. Лучше предложите крохе выпить чаю или горячего молока. Так он успокоиться и уснет намного быстрее.

3. Не давите на ребенка и не злитесь, если он долго не может уснуть. Важно помнить, что детки от 1,5 до 3 лет засыпают целый час, а вот малыши постарше (4-6 лет) могут уснуть за полчаса.

4. Чтобы ваш малыш любил спать, купите ему веселую пижаму и интересную подушку, при этом лучше купить их вместе с крохой, чтобы спальные принадлежности нравились в первую очередь именно ему. Так для вашего ребенка сон будет приятным и желанным.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Если Вы стали папой
У Вас родился малыш. Это безусловно самый волнительный и важный момент в каждой семье. Но, если женщина, хотя бы примерно представляет, что ждет ее в ближайшем будущем,
Сколько стоит 1 час вашей жизни?
Сколько стоит 1 час вашей жизни?
Сколько стоит 1 час вашей жизни?
17.10.14 Формула успеха
Доход в месяц делим на количество рабочих часов, например, 50 000 руб. делим на стандартные 172 часа = примерно 300 руб./час.
Где получить страховой полис для малыша
Ваш малыш подрос? Пришло время начать документальное оформление социального статуса своего малыша, как гражданина государства.
Как успокоить капризулю
Как успокоить капризулю
Как успокоить капризулю
04.10.14 Дети от 0 до 3
Ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так. Эти слезы важны и нужны, поэтому в большинстве случаев стоит дать малышу
Проверенные методы борьбы с похмельем
Понимая принцип действия алкоголя, можно смягчить последствия отравления
Как зачать девочку: полезные советы
Если ты хочешь, чтобы в семье появилась именно дочка, узнай, как зачать девочку.
Как приучить ребенка к горшку
Мы живем в век компьютеров, интернета, джакузи, горячей воды и многого другого, без чего наша жизнь превращается просто в «непростое испытание». Когда
Эксперты не рекомендуют родителям спать в одной кровати с ребенком
Матерям следует знать о рисках совместного сна со своими детьми, чтобы попытаться сократить число детей, которые умирают от внезапной детской смерти, предупреждают
Школа доктора Комаровского "С кем спать ребенку?"
Как приучить ребенка спать отдельно? С кем должен спать ребенок? Разберемся вместе с доктором Комаровским.
Детская для новорожденного
 Перед тем, как принести ребенка в дом нужно позаботиться не только о  распашонках и пеленках, но и о детской комнате. Для новорожденного важно подобрать все с
Здоровье ребенка начинается с момента зачатия
Здоровье Вашего крохи. Что может быть важнее? За это любая мать готова отдать все деньги, всё богатство и роскошь мира. Но, как известно, о здоровье нужно думать
На Южном Урале спасатели несколько часов искали в лесу 3-летнего ребенка
В Миассе спасатели несколько часов искали в лесу трехлетнюю девочку. Как сообщили "Новому Региону" в пресс-центре ПСС Челябинской области, накануне в 16 часов 18 минут в
В смерти четырехмесячного ребенка подозревают родственников
В Златоусте 19 октября по подозрению в убийстве четырехмесячного ребенка был задержан 39-летний ранее судимый мужчина. 18 октября малыш был доставлен в городскую
В Челябинске спасатели вызволили ребенка из игрушечного плена
Челябинские спасатели сняли с пальчика четырехлетнего ребенка пластмассовую игрушку. Как сообщили в городской службе спасения, ЧП произошло в детском саду №472 по улице
В Челябинской области новорожденный малыш умер по вине матери
В Челябинской области осудили жительницу Увельского района, по вине которой погиб новорожденный ребенок. Как сообщили в областной прокуратуре, в январе 2009 года
В Челябинске двухлетний ребенок упал с девятого этажа
Двухлетний малыш выпал из окна девятого этажа в доме на улице Чичерина в Челябинске. Ребенок разбился насмерть. Как сообщили в следственном комитете при прокуратуре РФ
В эти выходные переводим часы
В эти выходные переводим часы
В эти выходные переводим часы
29.03.09 Челябинск за неделю
В последнее воскресенье марта Россия перейдет на летнее время. Стрелки часов следует перевести на час вперед в ночь с 28 на 29 марта. Челябинцы должны сделать это в 2:00
Несовершеннолетнюю жительницу Южного Урала лишили родительских прав
Годовалый малыш непутевой 17-летней мамаши сейчас находится в детской городской больнице с диагнозом "истощение". Его выхаживают врачи. Жительницу Верхнего
В Магнитогорске трехлетний малыш поджег кресло
Пожар произошел в субботу, 28 февраля, в одной из квартир жилого дома. Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Челябинской области, бабушка и мама уложили в комнате
Новоселу зоопарка выбрали имя
Новоселу зоопарка выбрали имя
Новоселу зоопарка выбрали имя
03.02.09 Афиша Челябинска
Челябинский зоопарк Новоселу челябинского зоопарка – пятимесячному котенку пумы – выбрали имя. Малыш прибыл в зоопарк без имени, и сотрудники зоопарка объявили через

Chel-week