Полезные статьи по отделке и ремонту квартир blitz-remont.ru и о том как постороить дом своими руками,
источник: bv-ryazan.ru.А всё самое интересное вы найдёте на megadl.ru.
Добро пожаловать на наш сайт! Хотите узнать как похудеть, как выглядеть красивой, быть здоровой, выстроить свои отношения с мужчиной, воспитать здоровым и умным своего ребенка? Вы на правильном пути!
Наш сайт поможет вам!
Зарядка как способ поверить в себя

Зарядка как способ поверить в себя

Независимо от реальных результатов физической активности, регулярная аэробика или зарядка сами по себе убеждают нас, что мы выглядим лучше, выяснили американские специалисты Университета Флориды.
27 окт
819
Не обязательно сидеть на диетах!

Не обязательно сидеть на диетах!

Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.
27 окт
897
Рецепт идеального тела

Рецепт идеального тела

Секрет стройности уже давно раскрыт. Главные составляющие в непростой борьбе с лишним весом – правильное питание, здоровый образ жизни, занятия спортом и сила воли. Мы раскроем Вам несколько
24 окт
1375
Как проработать суставы

Как проработать суставы

Человек, делающий в спорте первые шаги, забоится, большей частью, о том, чтобы избавиться от лишних килограммов, повысить свой мышечный тонус. При этом он, как правило, забывает о необходимости
24 окт
1151
Йога для осиной талии

Йога для осиной талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
23 окт
866
Фитнес для ленивых: экспресс-упражнения

Фитнес для ленивых: экспресс-упражнения

Хотите быть всегда в форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда короткая фитнес-программа американца Пита Секуа точно для вас, так как каждое упражнение выполняется всего
23 окт
1820
Упражнения от сутулости

Упражнения от сутулости

Сутулость смотрится не эстетично и, безусловно, портит фигуру. Но это далеко не все минусы. Главное, что сутулость наносит вред здоровью - она ухудшает работу органов дыхания, пищеварения,
19 окт
1319
Как питаться после похудения, чтобы не поправиться?

Как питаться после похудения, чтобы не поправиться?

Как правильно питаться после того, как вы сбросили пару-тройку килограмм? Секрет прост.
17 окт
1088
Чем полезны сухофрукты?

Чем полезны сухофрукты?

Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.
17 окт
1055
Программа тренировок для женщин

Программа тренировок для женщин

Цели программы: Общее укрепление мышц, сжигание жиров, формирование правильной осанки, улучшение системы кровообращения и укрепление сердца.
17 окт
1407
Корректор осанки
Loading...
Правильные продукты на вашей кухне

Правильные продукты на вашей кухне

Хочешь быть здоровым? Тогда запомни продукты, которые всегда должны находиться в твоем холодильнике! 
16 окт
994
Худеющим. Общий список хороших продуктов и блюд

Худеющим. Общий список хороших продуктов и блюд

Распечатайте и прикрепите на холодильник.
16 окт
925
Пресс для девушек

Пресс для девушек

Пресс - это прежде всего группа мышц. И правила, по которым надо распределять нагрузку на эту группу, не одинаковые у мужчин и у женщин. В наше время бодибилдинг весьма успешно развивается,
16 окт
2493
Фитнес-меню: Цацики в лаваше - 168 ккал\100 гр

Фитнес-меню: Цацики в лаваше - 168 ккал\100 гр

Мы - то, что мы едим. Представляем Вам интересное, полезное и очень вкусное блюдо для тех, кто следит за своим питанием и фигурой.
16 окт
729
Растяжка - наше все!

Растяжка - наше все!

Представляем Вам самый полный список на растяжку! Действуем прямо сейчас!
16 окт
1121
Диафрагмальное дыхание по методике С.М. Бубновского

Диафрагмальное дыхание по методике С.М. Бубновского

Все мы знакомы с таким громким словом, как метеозависимость. Вот только возникает вопрос, действительно ли люди так зависимы от перемены погоды, или их таковыми делает разного рода болезнь. Так,
13 окт
4513
Как правильно принимать обезболивающие таблетки (это полезно знать).

Как правильно принимать обезболивающие таблетки (это полезно знать).

Порой, когда у нас что-то болит, мы хватаем первое попавшееся обезболивающее, чтобы снять неприятные ощущения. И совершенно не задумываемся, какие последствия может принести то или иное активное
04 окт
838
Полезные завтраки на каждое утро

Полезные завтраки на каждое утро

Завтрак №6 - Филе говядины (200 г) - Классическая яичница (4 шт) - Кресс-салат (80 г) - 1 стакан обезжиренного молока
04 окт
1179
Красивая фигура, подтянутое тело!

Красивая фигура, подтянутое тело!

Если кто-то из вас переживает по поводу того, что у вас вырастут большие мышцы и вы станете как профессиональная бодибилдерша, с картинки - не переживайте, этого не будет. Поверьте, чтобы ваши руки
04 окт
2746
Упражнения для круговой тренировки

Упражнения для круговой тренировки

Занимаясь физическими упражнениями, большинство девушек преследует цель не накачать мышцы, а похудеть и немного подтянуть тело. Для такого случая идеально подойдет круговая тренировка.
14 сен
2320