Мужчина в стрессе: правильная женская реакция

Первая реакция мужчины на стресс проявляется в том, что он становится замкнутым и отстраняется от определенной ситуации. Под воздействием стресса мужчина склонен отрицать свои чувства и душевную боль и автоматически замыкается в себе. Распространенным признаком замкнутости является прекращение общения. Мужчина не желает говорить. Его подруга неизбежно воспринимает такое поведение как личную обиду, не сознавая, что он замыкается в себе потому, что таким образом пытается справиться со стрессом.

Женщина ошибочно предполагает, что дело обстоит гораздо серьезней — ей кажется, что он ее не любит. И это понятно, поскольку замкнутость для нее — это симптом нарастающего раздражения по поводу взаимоотношений, а также признак недостатка заботы и участия.

Он остается глухим к чужой боли точно так же, как не осознает своей. Он не способен испытывать сострадание. Он преуменьшает возникающие вокруг него проблемы. Когда кто-то нуждается в его сочувствии, он автоматически замыкается в себе, чтобы не чувствовать своей собственной боли.

Он действует так, как будто у него все прекрасно; но, подавляя свои чувства, делается еще более отстраненным и замкнутым. Он отвергает все формы интимного общения и любые попытки любящих его людей помочь ему. Женщине нужно понять, что, когда мужчина становится замкнутым или отстраненным, он внутренне борется со своими мучительными чувствами. Любая ее попытка помочь ему встретит сопротивление или будет отклонена.

Мужская реакция на стресс №2: он ворчит.

Любая попытка изменить его настроение вызывает у него раздражение. Если ему не удается освободиться от стресса и обрести душевное равновесие, ситуация еще более ухудшается. Он делается ворчливым и сварливым, особенно если его жена пытается подбадривать его или пробует создать более интимную обстановку. Всякая попытка изменить его настроение или попросить его что-либо сделать вызывает у него протест и нарекания.

Сопротивляясь попыткам жены изменить его или помочь ему, он может стать еще более вспыльчивым. Когда он таким образом реагирует на стресс, то кажется, будто ничто его не радует, ничто его не волнует и не может поднять ему настроение. Чаще всего, пребывая в таком состоянии, он даже не представляет себе, каким грозным, черствым и упрямым он кажется окружающим.

Бывает, что, когда его просят что-нибудь сделать, он стонет, кряхтит, хмурится, рычит или что-то бормочет в знак своего недовольства. Обычно женщины неверно интерпретируют все эти признаки его дурного настроения, полагая, что в них проявляется нежелание поддержать их. Но это не так.

Когда мужчина находится под воздействием стресса, он становится все более сосредоточенным. Если в тот самый момент, когда мужчина сосредоточен на достижении своей цели, кто-нибудь попросит его сделать что-то такое, что не совпадает с этой целью, он будет противиться необходимости переключить свое внимание.

На самом деле это его возмущение является признаком пробуждающейся в нем готовности оказать поддержку. Если он не ворчит, а сидит молча, это значит, что он размышляет над тем, готов ли он выполнить вашу просьбу. Если он ворчит, это означает, что он готов сделать это, но сопротивляется. Это сопротивление вполне естественно и присуще всем мужчинам, когда они находятся под воздействием стресса.

Женщина может отвечать на просьбу ворчанием только в том случае, если она чувствует, что ее несправедливо используют. Ее возмущение никак не связано с тем, что ей приходится переключаться с одной задачи на другую. Испытывая стресс, мужчина ворчит потому, что его просят переключиться. Он ворчит даже тогда, когда понимает, что эта просьба вполне справедлива. Он будет ворчать даже в том случае, если вполне согласен выполнить просьбу. Ворчание — это его способ переключения с одной задачи на другую.

Чтобы обеспечить себе мужскую поддержку, женщина должна научиться просить. Если она не просит, значит, и не получит. Женщины полагают, что если они будут продолжать преподносить мужчинам все больше подарков, то их партнеры станут щедрее и будут больше дарить им в ответ. Понятно, что если вы дарите себя близкому человеку, то ваши шансы что-либо получить от ваших взаимоотношений повышаются. Но, что более важно, вы должны обучиться искусству просить, но не требовать, и притом говорить о своих потребностях не косвенно и хитро, а прямо и откровенно.

Чтобы преодолеть этот страх, женщине нужно научиться просить о помощи таким образом, чтобы предоставить своему партнеру право отказаться от исполнения ее просьбы. Дать человеку возможность сказать «нет» — это важнейший из навыков в искусстве обращения с просьбой.

И еще один совет женщинам: если вы хотите избежать пререканий с мужчиной, то, попросив его о помощи, просто умолкните. Храните молчание. Не пытайтесь оправдать свою просьбу всевозможными причинами и не объясняйте, что именно он «должен» это сделать, поскольку теперь пришла его очередь или потому что сами вы уже делали это двадцать раз подряд. Просто попросите его помочь и замолчите. Это и есть знаменитая многозначительная пауза. Она таит в себе массу возможностей.

Пусть, одеваясь, он поворчит, и пускай хлопнет за собой дверью. А когда он выйдет из дома, мысленно поблагодарите его за любовь и заботу! Когда же он вернется, покажите ему, что для вас он — прекрасный рыцарь в блистающих доспехах, который спас вас от необходимости идти куда-либо из дому на ночь глядя. В следующий раз он будет ворчать поменьше, и так до тех пор, пока наконец он сам не станет искать случая, чтобы оказать вам любезность, которую вы всегда так высоко цените. Столь нежным своим отношением вы сможете излечить его от сварливости.

Мужская реакция на стресс №3: он «отключается».

Если мужчина ощущает слишком сильный стресс, он может полностью «отключиться». В этот момент может казаться, словно все чувства покинули его. Он делается бесчувственным и холодным.

«Отключение» — это автоматическая мужская реакция. Женщины не могут правильно понять ее, потому что они «отключаются» только умышленно. Женщине кажется, что, когда мужчина уходит в себя, он старается несправедливо ее наказать. Она воображает, что он способен это как-то контролировать. На самом же деле, когда его сознание переполняют болезненные эмоции, мужчина «отключается» автоматически. Это срабатывает защитный механизм, действие которого мужчина не в силах контролировать. Когда он «отключается», это значит, что ему просто необходимо свободное пространство, однако женщина воспринимает это как признак полного к ней пренебрежения.

«Отключаясь», мужчина словно подает окружающим предупреждающий сигнал, прося никоим образом не пытаться помочь ему. Просто предоставьте ему пространство, где он мог бы побыть один, и постарайтесь понять, что там, в тишине одиночества, он хочет разобраться с тем, что у него наболело и чем он недоволен. Поймите: он настолько заботится о вас, что хочет сам разрешить свою проблему. Поверьте, что у него хватит сил справиться с тем, с чем ему необходимо справиться. Не тревожьте его. Индейцы не зря говорили о драконе: если мы спровоцируем ушедшего в себя мужчину и выманим его из «пещеры», он перейдет на свою «темную сторону».

Мужчина способен полностью «отключиться» мгновенно. Женщина, наоборот, «отключается» постепенно, с течением времени. При этом она словно строит стену, кирпич за кирпичом возводя ее из накопившихся в ней обид. В конце концов, когда стена готова, женщина решает «отключиться», чтобы защитить себя от дальнейших оскорблений.

Если женщина пытается вывести мужчину из этого «отключенного» состояния, тем самым она пробуждает в нем «темную сторону». Спрашивать его о том, как он себя чувствует, в момент, когда все его чувства «закрыты», — однозначно нарваться на неприятность. Когда мужчина расстроен, он будет естественно стремиться уйти в свою «пещеру», чтобы остыть и поразмыслить о своих делах.

Порой, когда мужчина возвращается из «закрытого» состояния, ему бывает нечего сказать, поскольку он осознает, что его огорчения были напрасны. Он сознает, что просто слишком резко отреагировал на ситуацию или представил ее в искаженном виде, но теперь уже все в порядке. В большинстве случаев, если мужчина, возвращаясь из «закрытого» состояния, утверждает, что все в порядке, женщине нужно поверить ему и расслабиться.
Статья опубликована в разделах: Любовь / Семья