Как правильно мыть руки и зачем это важно: Всемирный день чистоты

Всемирный день мытья рук ежегодно отмечается 15 октября, чтобы напомнить о простом, но жизненно важном правиле гигиены. Регулярное мытье рук с мылом — самый эффективный способ защиты от множества инфекций, включая кишечные расстройства, грипп и пневмонию.

Когда отмечается Всемирный день мытья рук?

Этот день имеет фиксированную дату — 15 октября. Праздник впервые провели в 2008 году, и тогда в глобальной акции по мытью рук с мылом приняли участие 120 миллионов детей из 70 стран мира. Главный девиз дня: «Чистые руки спасают жизни».

Почему мытье рук так важно для здоровья?

В течение дня наши руки контактируют с множеством поверхностей — дверными ручками, деньгами, поручнями и гаджетами, на которых скапливаются вирусы и бактерии. Неосознанно прикасаясь к лицу, мы помогаем патогенам проникнуть в организм через слизистые.

Регулярная гигиена рук с мылом существенно снижает риск заболеваний. Например, вероятность диарейных инфекций (дизентерия, холера, ротавирус) уменьшается почти вдвое. Риск заболеть ОРВИ, гриппом или пневмонией снижается на 20–25%. Также мытье рук помогает предотвратить глазные и кожные инфекции, такие как конъюнктивит или ячмень.

Как и когда нужно мыть руки?

Мыть руки с мылом необходимо в ключевых ситуациях: после возвращения с улицы, перед едой, до, во время и после готовки, после чихания, посещения туалета и контакта с животными.

Правильная техника занимает 20–30 секунд. Используйте теплую проточную воду и жидкое мыло. Снимите украшения, закатайте рукава. Тщательно намыльте руки, растирая пену на ладонях, между пальцами, на тыльной стороне и под ногтями. Затем смойте пену и высушите руки чистым полотенцем.

Как приучить ребенка мыть руки?

Сделайте процесс комфортным и увлекательным. Установите подставку к раковине, чтобы ребенок мог легко дотянуться. Выберите яркое мыло в виде фигурки или пенное с приятным запахом. Подавайте личный пример, мойте руки вместе.

Проведите наглядный опыт: насыпьте черный перец в тарелку с водой и капните в центр каплю жидкого мыла — перец моментально разбежится. Используйте таймер на 20 секунд, напевая песенку. Превратите мытье в игру, например, назвав пену «волшебными перчатками».

Источник: Kleo.ru.