Полезные завтраки на каждое утро
Здоровое питание
В закладки
Завтрак №1
- Яичница из 7 яичных белков и 1 желка
- 1 тарелка овсяной каши
- 1 банан
Завтрак №2
- Пачка обезжиренного творога 250 грамм
- 1 булочка из отрубей
- 1 большое зеленое яблоко
Завтрак №3
- 1 тарелка хлопьев из злаков
- 10 вареных перепелиных яиц
- 2 ст.л. ягод
- 1 стакан цикория
Завтрак №4
- Яично-творожная запеканка (6 яиц, 150 г творога)
- Салат (помидоры, огурцы, салат, льняное масло)
- 1 банан
Завтрак №5
- Куриная грудка (250 г)
- Брокколи (150 г)
- Гречка на молоке (100 г)
- Апельсин
- Зеленый чай
Завтрак №6
- Филе говядины (200 г)
- Классическая яичница (4 шт)
- Кресс-салат (80 г)
- 1 стакан обезжиренного молока
Завтрак №7
- 3 бутерброда (хлеб грубого помола + красная икра + сыр)
- Классический протеионвый коктейль
- 1 тарелка пшенной каши
Комментарии (0)
Каждая представительница прекрасного пола мечтает выглядеть красиво и свежо каждый день. Чтобы кожа и волосы сияли красотой и здоровьем, а голова слегка кружилась от
Это бдюдо может стать как прекрасной закуской для праздничного стола, так и основным блюдом. Готовится невероятно просто! Порадуйте свою семью и друзей.
Многих людей мучает такой вопрос, как избавиться от волос на теле (на ногах, руках, лице и т. д.)
Если ты хочешь, чтобы в семье появилась именно дочка, узнай, как зачать девочку.
Продолжаем знакомить Вас с уникальным проектом кулинарного эксперта Уриэля Штерна "300 калорий".
18 апреля в 19:00 в театре драмы им. Наума Орлова выступят всемирно известные японские барабанщики Aska.
Мультиварка есть у многих. Сегодня расскажем что можно в ней приготовить на завтрак.
19-20 апреля 2013 года пройдет Всероссийская акция в поддержку чтения «БИБЛИОНОЧЬ». Федеральная сеть книжных магазинов «Читай-город» стала одним
В поддержании нормального веса играет роль правильный обмен веществ и предрасположенность к полноте, но важность калорийности пищи – бесспорна. Диета
Мода - она всегда была, она есть и она будет! Вечный спутник человеческого рода!!! Чем обусловлена наша тяга к модным и красивым вещам, тяга к тому, чтобы
Красота тела есть красота первозданная. Все что красиво ласкает взор и побуждает к прекрасному, но и красивый предмет может стать блеклым - все зависит от того как на
Получить заветную награду ребятишки смогут за участие в представлении по мотивам знаменитой повести «Ромео и Джульетта».
Придают глазам глубокую выразительность только ресницы. Их длина, изгиб и направление, вместе с формой бровей, могут сделать чудо. Сегодня любой может достичь такого
Первый Уральский Кикер-клуб «FireShot» при поддержке Управления по физической культуре, спорта и туризма Администрации г.Челябинска, МОО
VII Общероссийская научная конференция «Проблемы развития приграничных территорий» приурочена к 10-летию Троицкого филиала ЧелГУ. Откроет конференцию
Аспирант факультета «Физическая культура и спорт» ЮУрГУ Александр Рязанцев (научный руководитель – д.м.н., профессор Е.В. Быков) занял
В студии 31 канала состоялась церемония награждения участников проекта «Иное Кино»...
Очередное южноуральское дерби в Магнитогорске между челябинским «Трактором» и «Металлургом» завершилось поражением челябинской команды со счетом
В России ощутимо замедлились темпы инфляции. По данным Росстата,за неделю с 22 по 28 июля рост потребительских цен оказался нулевым. Как сообщили в ведомстве, с начала