» » » Полезные завтраки на каждое утро

Полезные завтраки на каждое утро
04.10.2014 1 541 0

Полезные завтраки на каждое утро

Здоровое питание
В закладки
Завтрак №1
- Яичница из 7 яичных белков и 1 желка
- 1 тарелка овсяной каши
- 1 банан
 
Полезные завтраки на каждое утро
 
Завтрак №2
- Пачка обезжиренного творога 250 грамм
- 1 булочка из отрубей
- 1 большое зеленое яблоко
 
Полезные завтраки на каждое утро

Завтрак №3
- 1 тарелка хлопьев из злаков
- 10 вареных перепелиных яиц
- 2 ст.л. ягод
- 1 стакан цикория
 
 

Завтрак №4
- Яично-творожная запеканка (6 яиц, 150 г творога)
- Салат (помидоры, огурцы, салат, льняное масло)
- 1 банан
 


Завтрак №5
- Куриная грудка (250 г)
- Брокколи (150 г)
- Гречка на молоке (100 г)
- Апельсин
- Зеленый чай
 
Полезные завтраки на каждое утро

Завтрак №6
- Филе говядины (200 г)
- Классическая яичница (4 шт)
- Кресс-салат (80 г)
- 1 стакан обезжиренного молока
 
Полезные завтраки на каждое утро

Завтрак №7
- 3 бутерброда (хлеб грубого помола + красная икра + сыр)
- Классический протеионвый коктейль
- 1 тарелка пшенной каши
 
Полезные завтраки на каждое утро
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Секреты красоты или как стать красивой за 30 дней
Каждая представительница прекрасного пола мечтает выглядеть красиво и свежо каждый день. Чтобы кожа и волосы сияли красотой и здоровьем, а голова слегка кружилась от
Фаршированные багеты с курицей и грибами
Это бдюдо может стать как прекрасной закуской для праздничного стола, так и основным блюдом. Готовится невероятно просто! Порадуйте свою семью и друзей.
Как избавиться от волос народными средствами
Многих людей мучает такой вопрос, как избавиться от волос на теле (на ногах, руках, лице и т. д.)
Как зачать девочку: полезные советы
Если ты хочешь, чтобы в семье появилась именно дочка, узнай, как зачать девочку.
"300 калорий": Салат из зелени с копченой скумбрией
Продолжаем знакомить Вас с уникальным проектом кулинарного эксперта Уриэля Штерна "300 калорий".
Шоу Аска в Челябинске
Шоу Аска в Челябинске
Шоу Аска в Челябинске
09.04.14 Афиша Челябинска
18 апреля в 19:00 в театре драмы им. Наума Орлова выступят всемирно известные японские барабанщики Aska. 
Завтрак в мультиварке.
Завтрак в мультиварке.
Завтрак в мультиварке.
02.04.14 Кулинария
Мультиварка есть у многих. Сегодня расскажем что можно в ней приготовить на завтрак.
«Полный Подъём 007»
«Полный Подъём 007»
«Полный Подъём 007»
02.04.14 Новости
Этой весной утреннее шоу "Полный Подъем" отмечает свой 7 День Рождения!
БИБЛИОНОЧЬ 2013 в "Читай-городе"
БИБЛИОНОЧЬ 2013 в "Читай-городе"
БИБЛИОНОЧЬ 2013 в "Читай-городе"
09.04.13 Афиша Челябинска
19-20 апреля 2013 года пройдет Всероссийская акция в поддержку чтения «БИБЛИОНОЧЬ». Федеральная сеть книжных магазинов «Читай-город» стала одним
Диета манекенщиц
Диета манекенщиц
Диета манекенщиц
20.08.11 Здоровье
В поддержании нормального веса играет роль правильный обмен веществ и предрасположенность к полноте, но важность калорийности пищи – бесспорна.   Диета
Мода - вечная, как пыль.
Мода - она всегда была, она есть и она будет! Вечный спутник человеческого рода!!!  Чем обусловлена наша тяга к модным и красивым вещам, тяга к тому, чтобы
Частное фото извращение или искусство?
Красота тела есть красота первозданная. Все что красиво ласкает взор и побуждает к прекрасному, но и красивый предмет может стать блеклым - все зависит от того как на
Юные жители Челябинска имеют все шансы получить «Оскара».
Получить заветную награду ребятишки смогут за участие в представлении по мотивам знаменитой повести «Ромео и Джульетта».  
Наращивание ресниц по японской технологии в Челябинске
Придают глазам глубокую выразительность только ресницы. Их длина, изгиб и направление, вместе с формой бровей, могут сделать чудо. Сегодня любой может достичь такого
Этап Кубка России по спортивному кикеру
  Первый Уральский Кикер-клуб «FireShot» при поддержке Управления по физической культуре, спорта и туризма Администрации г.Челябинска, МОО
30 октября в Троицком филиале ЧелГУ обсудят проблемы развития приграничных территорий
VII Общероссийская научная конференция «Проблемы развития приграничных территорий» приурочена к 10-летию Троицкого филиала ЧелГУ. Откроет конференцию
Аспирант ЮУрГУ – призер Чемпионата России по шахматам
Аспирант факультета «Физическая культура и спорт» ЮУрГУ Александр Рязанцев (научный руководитель – д.м.н., профессор Е.В. Быков) занял
Жюри подвело итоги медиапроекта «Иное кино»
В студии 31 канала состоялась церемония награждения участников проекта «Иное Кино»...
«Белые медведи» опять уступили в Магнитогорске
Очередное южноуральское дерби в Магнитогорске между челябинским «Трактором»  и «Металлургом» завершилось  поражением челябинской команды со счетом
В России замедлились темпы инфляции
В России ощутимо замедлились темпы инфляции. По данным Росстата,за неделю с 22 по 28 июля рост потребительских цен оказался нулевым. Как сообщили в ведомстве, с начала

Chel-week