Критика в сексе. Что можно, а чего нельзя делать ни в коем случае

Критика в спальне
 
Поправить технику партнера или сказать, что вам что-то неприятно – это еще не критика.

Критика – это оскорбление партнера. Когда недостатки или преувеличивают, или вовсе придумывают, и указывают на них в постыдной, осуждающей манере:

– С тобой что-то не так, ты наверное фригидная
– Тебе нужно похудеть
– Ты вообще не умеешь делать приятно
– Ты просто плох в сексе
– Фу, ты правда хочешь это сделать? Ты больной

Если партнер критикует вас в сексуальном плане – это проблема, которая требует немедленного решения. Потому что:

Секс – зона максимальной открытости и уязвимости. Критика здесь действует на самооценку еще разрушительнее, чем в других сферах. Вы начнете считать, что с вами что-то не так, вы неинтересные, фригидные, скучные, непривлекательные, и может быть секс вообще не для вас.

А на самом деле вы не фригидные и не скучные – просто получить удовольствие от секса невозможно, если вам некомфортно рядом с партнером.

Почему человек может критиковать вашу сексуальность? Причины часто те же, что и в других сферах жизни:

Принижение сексуального поведения партнера для получения чувства превосходства;

Боязнь критики в свой адрес может привести к унижению других;

Если кажется, что жизнь выходит из-под их контроля, например, на работе, человек может пытаться компенсировать это и попытаться восстановить чувство контроля в семье;

А еще интересный фактор – социальная тревожность! Люди с социальной тревожностью боятся осуждения, чужой оценки, смущения и униженности. И у них могут быть беспокойства по поводу сексуальной активности, идеалов тела – им нужно, чтобы ваша сексуальная жизнь была «идеальна» так, как будто ее могут подвергнуть оценке другие люди. Исследование 2017 года показало, что социальная тревожность связана с критическим отношением к своему сексуальному партнеру.

Что делать?

Значит ли это, что отношениям конец и нужно из них бежать, сверкая пятками? Возможно! Но это не точно.

Это очень сложно, но психологи-сексологи советуют попытаться не принимать критику на свой счет. От вашего партнера исходит негатив, и нужно разобраться, в чем причина этого. Объяснить свои чувства. Выяснить, понимает ли человек вообще, какое впечатление производят его слова. Выслушать. Иногда критика может быть даже инструментом человека, подвергающегося насилию.

Но, безусловно, если ваш партнер постоянно ведет себя деструктивно и не видно никаких подвижек в решении проблемы – возможно, этот человек вам не подходит.