УПРАЖНЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ: УСПОКАИВАЮЩАЯ ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА (ВИДЕО)
Качественный сон – залог здоровья и хорошего самочувствия. Но не всегда после трудового дня удается быстро заснуть. Чтобы снять мышечное напряжение и расслабится, попробуй
ЧТО ТАКОЕ СТРЕТЧИНГ И ПОЧЕМУ ОН НУЖЕН ТЕМ, КОМУ ЗА 30
В 20 лет многие девушки не хотят тратить время на спорт. Да и зачем? Фигура и так отличная, можно есть и не поправляться, с метаболизмом в этом возрасте все хорошо, тело подвижное
Как после диеты не набрать вес?
Итак, вы мужественно выдержали диету и даже смогли хорошо похудеть. Что делать, чтобы ваши усилия не пропали даром? Большинство проблем и разочарований приходят к нам спустя
Семь вредных привычек, которые могут испортить женскую внешность
Когда мы слышим словосочетание «вредные привычки», у большинства у нас сразу же возникают ассоциации с алкогольными напитками, табачными изделиями, и, разумеется, наркотиками.
Избавляемся от растяжек на груди
Стрии или по-простому растяжки на груди – явление довольно частое и, согласитесь, очень неприятное. Почти каждая женщина имеет подобную проблему. Можете не надеяться на то, что
Химическая липосакция
Химическая липосакция
Химическая липосакция
08.05.2015 Советы врача 0
Химическая липосакция – это один из новейших и достаточно эффективных методов по борьбе с локальными жировыми отложениями. Не смотря на то, что это относительно новая процедура,
Как сохранить молодость с помощью воды
Наш организм ежедневно нуждается в большом количестве питьевой воды. При дефиците воды переработанные организмом вещества становятся более концентрированными, что неизменно
Лазерная липосакция плюсы и минусы
Лазерная липосакция считается одним из наиболее быстрых и безопасных методов коррекции фигуры. Благодаря избирательному воздействию, лазерная липосакция помогает скорректировать
Ходьба для похудения. Как похудеть за 5 дней?
Ни для кого не секрет, что самый верный помощник в процессе похудения это занятия спортом, физические нагрузки. Существуют различные тренировочные программы в фитнес-клубах,
Почему у женщин болит грудь. Причины болей в груди
Нередки случаи, когда у девушек проявляется боль в груди. В основном это связано с гормональными изменениями в организме, которые характерны периоду менструации, однако бывают и
Магнитный корректор осанки Magnetic Posture Support. Отзывы, где купить, цена, инструкция, рекомендации врачей
Сидячая работа, неправильная походка, отсутствие регулярных занятий спортом и, наконец, наследственная предрасположенность никак не улучшают состояние нашей спины. Сам позвоночник
Какие фрукты помогают бороться с несовершенствами кожи?
Здоровье кожи лица зависит не только от подбора косметики и состояния гормональной системы. Иногда для того, чтобы с вашего личика исчезли прыщи и воспаления, достаточно включить
ТОП-6 удивительных способов использования лимона
Лимон - полезный продукт, который всегда должен быть в твоем холодильнике. Узнай удивительные способы его использования .
Чтоб тренировки стали веселее
Добавьте к вашим тренировкам музыкальное сопровождение. Просто удивительно, какой заряд энергии и энтузиазма может подарить ваша любимая песня, звучащая из колонок...
Работаем над телом
Работаем над телом
Работаем над телом
15.11.2014 Фитнес 0
3 дня усердной тренировки "подтянутое тело" не выходя из дома
Очищающий кисель для плоского животика
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Уменьшаем сантиметры с помощью дыхания
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
Отдыхаем глазами
Отдыхаем глазами
Отдыхаем глазами
11.11.2014 Здоровье 0
Первым делом глазам необходимо расслабиться. Разогретые кисти рук нужно сложить вместе и закрыть ими уставшие глаза. Следите, чтобы сквозь сомкнутые ладони не проникал свет. Не
Как вылечить кашель: народная медицина
Кашель является наиболее частой причиной обращения к врачу, особенно у маленьких детей. Хотя кашель может быть и признаком серьезного заболевания легких, чаще всего это все же не
Худеем вкусно!
Худеем вкусно!
Худеем вкусно!
11.11.2014 Диеты 0
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с


Chel-week