Диета манекенщиц
В закладки
В поддержании нормального веса играет роль правильный обмен веществ и предрасположенность к полноте, но важность калорийности пищи – бесспорна.
Диета манекенщиц рассчитанана три дня, использовать ее нужно только один раз в месяц.
Утром– яйцо всмятку;
Через три часа– 175гр творога и стакан чая без сахара;
Еще через три часа– опять 175гр творога и чай.
Во время быстрой ходьбы вы сжигаете 5 – 6 килокалорий в минуту. Поплавав час, потеряете целых 500, пробежав на лыжах – 600. Езда на велосипеде отнимет 410 килокалорий за час, легкие гимнастические упражнения – 170, во время глажения или мытья посуды вы потратите – 144, во время пения, письма или чтения вслух – 120 килокалорий. А каждый час сна «стоит» 65 килокалорий.
Комментарии (1)
19-20 апреля 2013 года пройдет Всероссийская акция в поддержку чтения «БИБЛИОНОЧЬ». Федеральная сеть книжных магазинов «Читай-город» стала одним
Красота. Внешность. Здоровье. Развитое тело. На самом ли деле Вы все делаете правильно и все об этом знаете? Семь миллиардов людей. Семь миллиардов различных
Аспирант факультета «Физическая культура и спорт» ЮУрГУ Александр Рязанцев (научный руководитель – д.м.н., профессор Е.В. Быков) занял
18.12. 2008, четверг [x] 10:00 Челябинск - Видеопресс-конференция полномочного представителя президента РФ в УрФО Николая Винниченко (Уралсвязьинформ, ул. Кирова) [x]
17.12. 2008, среда [x] 08:00 Новомуслюмово - Поездка губернатора Челябинской области в Кунашакский муниципальный район с. Новомуслюмово [x] 09:00 Челябинск - Заседания
02.12. 2008, четверг [x] 10:00 Челябинск - Научно-практическая конференция "Современная радиоэкологическая обстановка в Уральском регионе. Практика использования
18.11. 2008, вторник [x] 10:00 Челябинск - Открытие выставки-форума "Равные возможности", в рамках открытия пресс-конференция и круглый стол (Легкоатлетический манеж,