» » Диета манекенщиц




Диета манекенщиц

В закладки

Диета манекенщицВ поддержании нормального веса играет роль правильный обмен веществ и предрасположенность к полноте, но важность калорийности пищи – бесспорна.

 

Диета манекенщиц рассчитанана три дня, использовать ее нужно только один раз в месяц.

 

Утром– яйцо всмятку;
Через три часа– 175гр творога и стакан чая без сахара;
Еще через три часа– опять 175гр творога и чай.

 

Во время быстрой ходьбы вы сжигаете 5 – 6 килокалорий в минуту. Поплавав час, потеряете целых 500, пробежав на лыжах – 600. Езда на велосипеде отнимет 410 килокалорий за час, легкие гимнастические упражнения – 170, во время глажения или мытья посуды вы потратите – 144, во время пения, письма или чтения вслух – 120 килокалорий. А каждый час сна «стоит» 65 килокалорий.


Статья опубликована в разделах: Здоровье


Комментарии (1)
Добавить комментарий
Прокомментировать
Введите название нашего сайта с маленькой буквы на английском языке без дефиса, и без .ru
  1. Светочка
    #1 Светочка Гости 26 октября 2014 17:43

    Вот от такой диеты они и ходят ка щепки сушеные)))

Не обязательно сидеть на диетах!
Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.
Полезные завтраки на каждое утро
Завтрак №6 - Филе говядины (200 г) - Классическая яичница (4 шт) - Кресс-салат (80 г) - 1 стакан обезжиренного молока
Россиянки не могут отказаться от сладкого
Можете ли вы отказаться от сладкого? Большинство россиянок ответили на этот вопрос - «нет». Опрос тысячи жительниц нашей страны позволил социологам
Как избавиться от морщин вокруг глаз и снять усталость с глаз
Сейчас в наш компьютерный век :0) многие сидят чуть ли не сутками перед экраном компьютера. Естественно, что это НЕ сказывается благоприятно на глазах и на зрении
Красота, здоровье, улучшение собственного тела!
Красота. Внешность. Здоровье. Развитое тело. На самом ли деле Вы все делаете правильно и все об этом знаете?   Семь миллиардов людей. Семь миллиардов различных
В погоне за адреналином
До лета еще далеко, но весеннее обострение начинает давать о себе знать? И вот вас уже не покидает жажда адреналина и «безбашенного» отдыха?! Приятное

Chel-week