Капустная диета
С покупкой капусты не было совсем никаких проблем, по рыночной цене она стоила довольно дешево, да и потом, на огороде ее было предостаточно. Именно по этому капусте раньше называли вторым хлебом.
Но времена сменились после появления картофеля. И люди постепенно стали отворачиваться от своих традиций. Но что же такое капустная диета? Поедание только одной капусты или включение ее в постоянный рацион? Капуста совсем не содержит жиров, по этому ее можно употреблять в больших количествах и не бояться повысить свой вес. Капустная диета - это включение в рацион капусты в любом виде, к примеру в суп в салат. Самое удивительное, что капуста бывает нескольких сортов, бело-кочанная, цветочная, и наконец цветная. Капусту можно мариновать, делать квашеную капусту.
Капустная диета поможет вам в восстановлении витамина С в организме, если конечно у вас острая потребность в нем. Капуста на сто грамм содержит всего 19 калорий, похудание вам обеспечено. Самое главное, запомнить, что капуста является не основным блюдом а второстепенным. Если ее употреблять в качестве главного блюда возможен риск истощения, головной боли, головокружения.
К тому же она содержит клетчатку, стимулирует работу кишечника. Люди страдающие язвенными заболеваниями не в коем случае не должны сидеть на диете такого рода.
Статья опубликована в разделах: Здоровье
![Как сохранить молодость с помощью воды](/uploads/posts/2015-05/1431093785_9271858951e6fe9504d1f05ae8576001.jpg)
![Не обязательно сидеть на диетах!](/uploads/posts/2014-10/thumbs/1414410998_dieta.jpg)
![Правильные продукты на вашей кухне](/uploads/posts/2014-10/thumbs/1413443963_21.jpg)
![Что можно кушать после инфаркта без вреда для здоровья](/uploads/posts/2014-08/thumbs/1406898096_adaace948e44656bfd4baf7377679e28_03_depositphotos_9837672_m1.jpg)
![Самый лучший способ похудеть – белковая диета](/uploads/posts/2014-07/thumbs/1404911976_07-07-2014-n-04.jpg)