Недосып приводит к старению мозга
Учеными Сингапурского медицинского университета
Duke-NUS найдено доказательство негативного воздействия нехватки сна на
мозг человека. Данные результатов исследования, опубликованные в научном
журнале Sleep, сообщают об ускорении старения клеток мозга по причине
недосыпа.
В течение двух лет специалисты из Медицинской школы Сингапура совместно с коллегами из американского Университета Дьюка проводили исследование с 66 пожилыми людьми. У испытуемых проверяли мыслительные способности, обследовали на МРТ и измеряли объем головного мозга. Важным фактором эксперимента была фиксация количества времени затрачиваемого на сон.
Анализ добровольцев с низким уровнем сна показал снижение когнитивных способностей. Диагностирование состояния мозга у невысыпающихся людей выявило расширение объема мозговых желудочков, что потенциально может привести к атрофии тканей мозга.
Ученые видят необходимость в продолжении исследования для выявления методов сохранения как умственного, так и физического здоровья у престарелых людей.
Статья опубликована в разделах: Здоровье
![Самый лучший способ похудеть – белковая диета](/uploads/posts/2014-07/thumbs/1404911976_07-07-2014-n-04.jpg)
![Женщины, которые рожают в более позднем возрасте, живут дольше](/uploads/posts/2014-07/thumbs/1404911771_30-06-2014-n-05.jpg)
![Нездоровое питание меняет ДНК](/uploads/posts/2014-07/thumbs/1404911626_09-07-2014-n-05.jpg)
![Обнаружено влияние гормонов желтого костного мозга на здоровье](/uploads/posts/2014-07/thumbs/1404911576_kosti-658x371.jpg)